반응형 분류 전체보기37 물처럼 마시면 안 되는 차 종류: 건강에 유의할 차들 많은 사람들이 건강을 위해 물 대신 차를 마시는 경우가 많습니다. 그러나 모든 차가 물처럼 마셔도 안전한 것은 아닙니다. 일부 차는 과도하게 섭취할 경우 건강에 해로울 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 물처럼 무제한으로 마시면 안 되는 차 종류와 섭취 시 주의해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 카페인이 높은 차 종류1.1 홍차와 녹차홍차와 녹차는 대표적인 카페인 함유 차입니다. 과도한 섭취는 불면증, 심장 두근거림, 위장 장애 등을 유발할 수 있으며, 특히 카페인에 민감한 사람들에게는 하루 2~3잔 이상을 권장하지 않습니다.또한 녹차의 카테킨 성분은 과도한 섭취 시 간에 부담을 줄 수 있으므로 하루 3~4잔 이내로 마시는 것이 좋습니다.1.2 우롱차우롱차는 녹차와 홍차의 중간 정도로 발효.. 2025. 1. 13. 연말정산 간소화: 홈택스 사용법과 자료 조회 방법 연말정산 시즌이 다가오면 많은 근로자들이 세금 환급을 받을 수 있을지 기대하며 준비를 시작합니다. 하지만 처음 연말정산을 해보는 사람이나 관련 서류 준비가 익숙하지 않은 사람들에게는 여전히 어렵고 복잡하게 느껴질 수 있습니다. 이런 불편함을 줄이기 위해 국세청은 연말정산 간소화 서비스를 제공하고 있습니다. 이 서비스를 활용하면 근로자가 필요한 소득공제 증빙 자료를 손쉽게 조회하고 다운로드할 수 있어 서류 준비 과정이 훨씬 간편해집니다.이번 글에서는 홈택스를 이용한 연말정산 간소화 서비스 사용 방법과 자료 제출 절차에 대해 상세히 설명드리겠습니다.연말정산 간소화란?연말정산의 의미먼저 연말정산의 의미부터 짚고 넘어가겠습니다. 연말정산이란 근로자가 한 해 동안 급여에서 원천징수된 소득세를 연말에 확정하여 과도.. 2025. 1. 13. 스벅 텀블러 쿠폰으로 모든 음료 4000원에 먹는 꿀팁 스타벅스를 자주 이용하는 사람이라면 고가의 음료를 조금이라도 싸게 먹을 수 있는 방법을 한 번쯤 고민해 보셨을 겁니다. 그런데 여기, 정말 유용한 방법이 있습니다. 바로 텀블러 쿠폰을 활용하는 것인데요. 이 쿠폰을 제대로 활용하면 모든 음료를 약 4000원 수준에서 해결할 수 있습니다. 오늘은 이 꿀팁을 하나하나 자세히 알려드리겠습니다.1. 스벅 텀블러 쿠폰이란스타벅스 텀블러 쿠폰은 스타벅스에서 텀블러를 구매할 때 함께 제공되는 쿠폰입니다. 그런데 이 쿠폰은 단순히 텀블러를 살 때만 받을 수 있는 것이 아니라, 중고 거래 플랫폼(당근마켓, 중고나라 등)에서도 저렴하게 구매할 수 있다는 점이 핵심입니다. 현재 거래가는 보통 3500원에서 4500원 수준으로, 이 가격에 쿠폰을 구매하면 톨 사이즈 음료 한 .. 2025. 1. 13. HMPV 바이러스: 증상, 전파 경로 및 예방 방법 완벽 가이드 ‘HMPV’라는 바이러스 이름을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. HMPV, 즉 Human Metapneumovirus(사람 메타뉴모바이러스)는 겨울철과 초봄에 유행하는 바이러스 중 하나로, 주로 호흡기 감염을 일으킵니다. 이 바이러스는 감기와 비슷한 증상을 보이지만 고위험군에서는 더 심각한 결과를 초래할 수 있어 주의가 필요합니다.이번 글에서는 HMPV가 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지를 다뤄보겠습니다.1. HMPV 바이러스란?HMPV는 2001년 네덜란드에서 처음 발견된 바이러스로, 뉴모바이러스과(Pneumoviridae)에 속하는 음성 단일가닥 RNA 바이러스입니다. 유전적으로는 RSV(호흡기세포융합바이러스)와 밀접한 관련이 있으며, 유사한 호흡기 증상을 유발합니다.간.. 2025. 1. 10. 온누리상품권 사용처 총정리: 사용처 확인 방법부터 온라인·오프라인 사용까지 온누리상품권은 전통시장을 활성화하고 소상공인을 지원하기 위해 발행된 상품권으로, 전통시장뿐만 아니라 일부 온라인 플랫폼과 배달앱에서도 사용할 수 있습니다. 이 글에서는 온누리상품권 사용처 확인 방법과 함께 배달앱을 포함한 다양한 사용처에 대해 안내합니다. 설연휴 15% 할인정보!!2025.01.09 - [분류 전체보기] - 온누리상품권 설연휴 할인정보: 15% 할인 + @ 혜택 1. 온누리상품권이란?온누리상품권 개요온누리상품권은 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단에서 발행한 상품권으로, 전통시장과 소상공인 가맹점에서 사용할 수 있습니다. 상품권은 지류형, 모바일형, 카드형 등으로 발행되며 최근 다양한 디지털 플랫폼에서도 사용이 가능합니다.온누리상품권 종류지류형 상품권: 전통적인 종이 형태 상품권으로, 대.. 2025. 1. 10. 온누리상품권 지류 구매 방법 및 사용처 안내 온누리상품권은 전통시장과 지역 상점가의 활성화를 위해 정부가 발행하는 상품권으로, 전국의 다양한 전통시장에서 사용할 수 있는 장점이 있습니다. 그중에서도 지류형 온누리상품권은 실물 종이 형태로 발행되어, 전통시장에서 손쉽게 사용할 수 있어 많은 사람들이 선호합니다. 여기서 잠깐!!2025년 1월 10일부터 설연휴 할인이 진행됩니다.대상은 모바일, 카드형만 진행되며, 자세한 내용은 아래 글을 참고해주세요!2025.01.09 - [분류 전체보기] - 온누리상품권 설연휴 할인정보: 15% 할인 + @ 혜택 온누리상품권 설연휴 할인정보: 15% 할인 + @ 혜택온누리상품권 설연휴 특별 할인! 15% 혜택 정보설 명절이 다가오면 각종 명절 준비로 인해 지출이 급증하기 마련입니다. 이를 해결하기 위해 많은 사람들이.. 2025. 1. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
